Þjálfarar
Þjálfari
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Mánudagar | 18:00 - 19:15 | Fylkishöll |
| Þriðjudagar | 19:00 - 20:00 | Fjölnishöll (Egilshöll) |
| Miðvikudagar | 19:00-20:00 | Fjölnishöll (Egilshöll) |
| Fimmtudagar | 18:00 - 19:00 | Fylkishöll |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
Æfingatímar 2026-2027
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Mánudagar | 17:00-18:00 | Fylkishöll |
| Miðvikudagar | 17:00-18:00 | Fylkishöll |
| Föstudagar | 16:00-17:00 | Fylkishöll |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
Þjálfarar
Þjálfari
Stjórnendur
Yfirþjálfari yngri flokka
Netfang: ommidonna@simnet.is
Sími:8626207
Stelpur - Tímabilið 2026-2027
Yngri Flokkar
8.flokkur æfir tvisvar sinnum í viku í Norðlingaskóla. Þar læra krakkarnir skemmtilega handboltaleiki, þrautir og fleira sem dregur fram undirstöðuatriði íþróttarinnar.
Tímabilið er 8 mánuðir, æfingar byrja í byrjun sept og klárast í lok apríl.
Fjögur mót eru haldin í 8. flokki á hverju tímabili, tvö fyrir áramót og tvö eftir áramót.
Mótaskrá:
Helgin 17.-18. október – Umsjón: Fram
Helgin 21.-22. nóvember – Umsjón: Haukar
Helgin 6.-7. febrúar – Umsjón: Víkingur
Helgin 17.-18. apríl - Umsjón: Stjarnan
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Þriðjudagar | 16:00 - 17:00 | Norðlingaskóli |
| Miðvikudagar | 16:00 - 17:00 | Norðlingaskóli |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
Þjálfarar
Aðalþjálfari
Netfang:gustaeinars@gmail.com
Sími: 8662268
Þjálfarar
Aðalþjálfari
Netfang:siggim10@gmail.com
Sími:8664300
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Þriðjudagar | 15:00 - 16:00 | Fylkishöll |
| Miðvikudagar | 16:00 - 17:00 | Fylkishöll |
| Fimmtudagar | 17:00 - 18:00 | Fylkishöll |
| Laugardagar | 12:30 - 13:30 | Fylkishöll |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
3.flokkur félagsins eru unninn í samstarfi við Fjölni og keppnir liðið undir nafninu Fjölnir/Fylkir í opinberum mótum. Þjálfarar flokkana hafa mikla reynslu af þjálfun og er mikið lagt upp úr fagmennsku. Nálgun flokksins er í samráði við meistaraflokka félagsins til þess að leikmenn eigi auðveldara með að taka skref upp á við þegar að því kemur. Æfingar og leikir fara fram bæði í Fjölnishöll og Fylkishöll.
Æft er 4x í viku og eru æfingar farnar af stað.
Skráning fer fram hjá greiðslugátt Fjölnis
Æfingatímar 2026-2027
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Mánudagar | 16:00 - 17:00 | Fylkishöll |
| Þriðjudagar | 16:00 - 17:00 | Fylkishöll |
| Föstudagar | 15:00 - 16:00 | Fylkishöll |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
4.flokkur félagsins eru unninn í samstarfi við Fjölni og keppnir liðið undir nafninu Fjölnir/Fylkir í opinberum mótum. Þjálfarar flokkana hafa mikla reynslu af þjálfun og er mikið lagt upp úr fagmennsku. Nálgun flokksins er í samráði við meistaraflokka félagsins til þess að leikmenn eigi auðveldara með að taka skref upp á við þegar að því kemur. Æfingar og leikir fara fram bæði í Fjölnishöll og Fylkishöll.
Æft er 4x í viku og eru æfingar farnar af stað.
Þjálfarar
Þjálfari
Þjálfarar
Þjálfari
E: sveppimar@gmail.com
Þjálfari
E: jiomarsson@gmail.com
Þjálfari
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Þriðjudagar | 17:00-18:00 | Fylkishöll |
| Miðvikudagar | 18:00-19:00 | Fylkishöll |
| Föstudagar | 17:00-18:00 | Fylkishöll |
| Laugardagar | 11:30-12:30 | Fylkishöll |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
Æfingatímar 2026-2027
Þjálfarar
Þjálfari
Netfang: signyhardar@gmail.com
Aðstoðarþjálfari
5.flokkur æfir þrisvar sinnum í viku í Fylkishöll. Tímabilið er 9 mánuðir, frá byrjun sept til loka maí.
Flokkurinn tekur þátt í sex mótum yfir tímabilið.
Hlekkur á lista yfir mót vetrarins: www.hsi.is/motamal/yngri-flokkar/5-8-flokkur-2026-2027
Fyrsta æfing tímabilsins er þriðjudaginn 1. sept í Fylkishöll
5.flokkur
æfir þrisvar sinnum í viku í Fylkishöll. Tímabilið er 9 mánuðir, frá byrjun sept til loka maí.
Flokkurinn tekur þátt í sex mótum yfir tímabilið.
Hlekkur á lista yfir mót vetrarins:
www.hsi.is/motamal/yngri-flokkar/5-8-flokkur-2026-2027
Fyrsta æfing tímabilsins er þriðjudaginn 1. sept í Fylkishöll
6.flokkur æfir þrisvar sinnum í viku í Fylkishöll. Tímabilið er 9 mánuðir, frá byrjun sept til loka maí.
Flokkurinn tekur þátt í sex mótum yfir tímabilið.
Hlekkur á lista yfir mót vetrarins: www.hsi.is/motamal/yngri-flokkar/5-8-flokkur-2026-2027
Fyrsta æfing tímabilsins er mánudaginn 31. ágúst í Fylkishöll
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Mánudagar | 16:00 - 17:00 | Norðlingskóli |
| Fimmtudagar | 17:00 - 18:00 | Norðlingskóli |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
Æfingatímar 2026-2027
Þjálfarar
Aðalþjálfari
Netfang: irisjonasar@gmail.com
Aðalþjálfari
3.flokkur: 3. flokkar félagsins eru unnir í samstarfi við Fjölni og keppnir liðið undir Fjölnir/Fylkir í opinberum mótum. Þjálfarar flokkana hafa mikla reynslu af þjálfun og er mikið lagt upp úr fagmennsku. Nálgun flokksins er í samráði við meistaraflokka félagsins til þess að leikmenn eigi auðveldara með að taka skref upp á við þegar að því kemur.
3. flokkur kvenna æfir með æfingahóp meistaraflokks Fjölnis og eru æfingar farnar af stað,
Skráning fer fram hjá greiðslugátt Fjölnis
Æfingatímar 2026-2027
Æfingatímar 2026-2027
Strákar - Tímabilið 2026-2027
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Miðvikudagar | 17:00-18:00 | Norðlingaskóli |
| Fimmtudagar | 16:00-17:00 | Norðlingaskóli |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Mánudagar | 19:15 – 20:30 | Fylkishöll |
| Þriðjudagar | 20:00 – 21:30 | Fjölnishöll (Egilshöll) |
| Miðvikudagar | 20:00 – 21:00 | Fylkishöll |
| Fimmtudagar | 19:00 – 20:30 | Fjölnishöll (Egilshöll) |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
Þjálfarar
Þjálfari
Þjálfari
Æfingatímar 2026-2027
Þjálfarar
Þjálfari
4.flokkur félagsins eru unninn í samstarfi við Fjölni og keppnir liðið undir nafninu Fjölnir/Fylkir í opinberum mótum. Þjálfarar flokkana hafa mikla reynslu af þjálfun og er mikið lagt upp úr fagmennsku. Nálgun flokksins er í samráði við meistaraflokka félagsins til þess að leikmenn eigi auðveldara með að taka skref upp á við þegar að því kemur. Æfingar og leikir fara fram bæði í Fjölnishöll og Fylkishöll.
Æft er 4x í viku og eru æfingar farnar af stað.
Skráning fer fram hjá greiðslugátt Fjölnis
8.flokkur æfir tvisvar sinnum í viku í Norðlingaskóla. Þar læra krakkarnir skemmtilega handboltaleiki, þrautir og fleira sem dregur fram undirstöðuatriði íþróttarinnar. Tímabilið er 8 mánuðir, æfingar byrja í byrjun sept og klárast í lok apríl.
Fjögur mót eru haldin í 8. flokki á hverju tímabili, tvö fyrir áramót og tvö eftir áramót.
Mótaskrá:
Helgin 17.-18. október – Umsjón: Fram
Helgin 21.-22. nóvember – Umsjón: Haukar
Helgin 6.-7. febrúar – Umsjón: Víkingur
Helgin 17.-18. apríl - Umsjón: Stjarnan
Fyrsta æfing tímabilsins er mánudaginn 31. ágúst í Norðlingaskóla
7. flokkur
æfir tvisvar sinnum í viku í Norðlingaskóla. Þar læra krakkarnir skemmtilega handboltaleiki, þrautir og fleira sem dregur fram undirstöðuatriði íþróttarinnar.
Tímabilið er 8 mánuðir, æfingar byrja í byrjun sept og klárast í lok apríl.
Mótaskrá:
Helgin 10.-11. október – Umsjón: Fjölnir
Helgin 14.-15. nóvember – Umsjón: Afturelding
Helgin 16.-17. janúar – Umsjón: Haukar
Helgin 27.-28. febrúar – Umsjón: HK
Helgin 23.-25. apríl – Umsjón: Selfoss - Gistimót
Fyrsta æfing tímabilsins er þriðjudaginn 1. september
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Þriðjudagar | 19:00 – 20:30 | Fjölnishöll (Egilshöll) |
| Miðvikudagar | 19:15 – 20:15 | Fylkishöll |
| Miðvikudagar | 19:00 – 20:00 | Fjölnishöll (Egilshöll) |
| Laugardagar | 13:30 - 14:30 | Fylkishöll |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Mánudagar | 16:00 - 17:00 | Norðlingskóli |
| Fimmtudagar | 17:00 - 18:00 | Norðlingskóli |
| *Æfingatímar birtir með fyrirvara um breytingar |
4.flokkur félagsins eru unninn í samstarfi við Fjölni og keppnir liðið undir nafninu Fjölnir/Fylkir í opinberum mótum. Þjálfarar flokkana hafa mikla reynslu af þjálfun og er mikið lagt upp úr fagmennsku. Nálgun flokksins er í samráði við meistaraflokka félagsins til þess að leikmenn eigi auðveldara með að taka skref upp á við þegar að því kemur. Æfingar og leikir fara fram bæði í Fjölnishöll og Fylkishöll.
Æft er 4x í viku og eru æfingar farnar af stað.
Þjálfarar
Þjálfari
Þjálfarar
Aðalþjálfari
Netfang:gustaeinars@gmail.com
Sími: 8662268
Æfingar hefjast 20. ágúst 2026.
Æfingar hefjast 1. sept 2026.
Æfingatímar
Karla
Æfingatímar
Æfingatímar
Æfingar hefjast 20. ágúst 2026.
Æfingatímar
Rafíþróttir
Fréttir
Æfingatafla
Stjórnendur
Stjórnandi
E: Patrekur@arenagaming.is
Þjálfari
Rafíþróttir fyrir 8-10 ára
Rafíþróttir fyrir 8-10 ára: Haldið er utan um skipulagðar æfingar tvisvar sinnum í viku.
Í þessum aldurshópi er lögð áhersla á að efla félagsleg tengsl í gegnum tölvuleiki, tileinka sér heilbrigða spilamennsku og prófa fjölbreytta leiki. Á æfingum fá iðkendur frelsi til að kynnast ýmsum leikjum í samræmi við eigin áhuga. Þjálfarar vinna markvisst með hverjum og einum til að hjálpa þeim að læra á leikina og bæta frammistöðu sína.
Yfir önnina verður einnig fræðsla um margvísleg málefni tengd rafíþróttum, til dæmis mikilvægi góðs svefns og hvernig við getum lært af mistökum til að verða betri spilamenn.
Æfingatímar
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Þriðjudagar | 14:30-16:00 | Fylkissel - Rafíþróttasalur |
| fimmtudagar | 14:30-16:00 | Fylkissel - Rafíþróttasalur |
* Athugið: Birt með fyrirvara um að einstakar æfingar kunni að breytast vegna aðstæðna.
Rafíþróttir fyrir 11-13 ára
Rafíþróttir fyrir 8-10 ára: Haldið er utan um skipulagðar æfingar tvisvar sinnum í viku.
Í þessum aldurshópi er lögð áhersla á að efla félagsleg tengsl í gegnum tölvuleiki, tileinka sér heilbrigða spilamennsku og prófa fjölbreytta leiki. Á æfingum fá iðkendur frelsi til að kynnast ýmsum leikjum í samræmi við eigin áhuga. Þjálfarar vinna markvisst með hverjum og einum til að hjálpa þeim að læra á leikina og bæta frammistöðu sína.
Yfir önnina verður einnig fræðsla um margvísleg málefni tengd rafíþróttum, til dæmis mikilvægi góðs svefns og hvernig við getum lært af mistökum til að
Æfingatímar
| Dagur | Tími | Staðsetning |
|---|---|---|
| Þriðjudagar | 16:00 - 18:00 | Fylkissel - Rafíþróttasalur |
| Fimmtudagar | 16:00 - 18:00 | Fylkissel - Rafíþróttasalur |
* Athugið: Birt með fyrirvara um að einstakar æfingar kunni að breytast vegna aðstæðna.
Skráning og greiðsla
Skráning og greiðsla æfingagjalda er í gegnum Sportabler.
Allir iðkendur verða að vera skráðir. Í skráningarferlinu koma allar nauðsynlegar upplýsingar fram, verð á námskeiði og hvort hægt sé að skipta greiðslum og þá í hversu margar.
Ef forráðamaður getur ekki greitt í félagagjaldakerfinu með greiðsluseðli eða kreditkorti, þá þarf að hafa samband við skrifstofu, fylkir@fylkir.is. Mikilvægt að hafa samband við skrifstofu ef um fjárhagserfiðleika er að ræða og finna úrlausn sem leiðir til áframhaldandi þátttöku iðkandans.
Allar breytingar á skráningu kosta 1500 kr fyrir hverja færslu / seðil utan innheimtukostnað og dráttarvexti.
Samskipti þjálfara við iðkendur og foreldra fara fram í gegnum Sportabler. Þar koma fram upplýsingar um æfingar, leiki/mót og annað sem tengist starfinu. Þegar iðkandi er skráður tengist hann sjálfkrafa við dagskrá viðkomandi hóps.
Vinsamlegast hafið sambandi við skrifstofu Fylkis ef upp koma vandamál.
Frístundastyrkur
Frístundakortið er styrkjakerfi í frístundastarfi fyrir 6–18 ára börn og unglinga með lögheimili í Reykjavík. Styrkurinn er 75.000 krónur á ári og má nýta hann til að greiða niður dvöl á frístundaheimili eða hluta af þátttöku- og æfingagjöldum barnsins.
Styrkurinn tekur gildi frá 1. janúar þess árs sem barnið nær 6 ára aldri og gildir út árið þegar unglingur nær 18 ára aldri. Einstaklingar á 18. ári þurfa að skrá sig sjálfir til að ráðstafa styrknum.
Hægt er að nýta frístundastyrk Reykjavíkurborgar til greiðslu á æfingagjöldum hjá öllum deildum Fylkis. Styrkinn skal nota við skráningu í Sportabler við upphaf tímabils eða þegar iðkandi byrjar.
Ekki er heimilt að endurgreiða greiðslur sem inntar eru af hendi með frístundastyrk Reykjavíkurborgar og ekki er hægt að flytja styrk milli systkina.
Opið er fyrir ráðstöfun frá 1. janúar til 31. desember.
Afslættir
Systkinaafsláttur
Veittir eru systkinaafslættir innan hverrar deildar fyrir sig.
Dæmi:
- Dæmi 1: Systkini A og B æfa sömu íþróttagrein (t.d. bæði í knattspyrnu). Þá er veittur afsláttur af næst hæsta gjaldi.
- Dæmi 2: Systkini A og B æfa sitthvora grein innan félagsins (t.d. handbolta og knattspyrnu). Þá er ekki veittur systkinaafsláttur.
Afsláttarhlutföll:
- Greitt er fullt gjald af hæsta gjaldi.
- 10% afsláttur af næst hæsta gjaldi.
- 20% afsláttur af þriðja hæsta gjaldi.
- 30% afsláttur af fjórða hæsta gjaldi.
Afslættir eru endurgreiddir þegar gjöld eru að fullu greidd
Lækkun æfingagjalda vegna skörunar æfinga
Hægt er að sækja um lækkun á æfingagjöldum yfir vetrartímann ef iðkandi stundar fleiri en eina íþróttagrein innan Fylkis og æfingatímar skarast.
Lækkun miðast við fjölda æfinga á viku:
- 2 æfingar á viku: 40% lækkun ef ein æfing skarast.
- 3 æfingar á viku: 25% lækkun fyrir hverja æfingu sem skarast.
- 4 æfingar á viku: 20% lækkun fyrir hverja æfingu sem skarast.
Lækkunin á bara við það tímabil sem æfingar skarast.
Nýjir iðkendur
Þeir sem hefja æfingar eftir að tímabil hefst geta haft samband við skrifstofu Fylkis (fylkir@fylkir.is)
Stefna
Rafíþróttadeildin stefnir að því að bjóða upp á vel skipulagðar og gefandi æfingar fyrir börn og unglinga með það að markmiði að fá inn nægan fjölda iðkenda til að tryggja að við getum viðhaldið því góða starfi. Að unnið verði eftir æfingakerfum sem yfirþjálfari gefur út. Að þjálfarar séu með greinagóða þekkingu á leiknum sem er verið að kenna og fái góða leiðsögn frá yfirþjálfara um hvernig skuli miðla þekkingu til iðkenda.
Deildin skal huga þarf vel að þeim sem gætu verið í áhættuhóp og byggja upp sterka félagslega tenginu innan deildarinnar. Það verður lögð áhersla á að kenna iðkendum að þekkja tölvurnar sem verkfæri en ekki verkstjóra, að efla félagsfærni þeirra og reyna að fyrirbyggja félagslega einangrun þeirra sem spila bara ein heima hjá sér.
Þá mun deildin einnig þjónusta afrekshópa vel og stefnir að því að keppa á efsta stigi innanlands.
Markmið
- Að bjóða upp á skipulagt starf fyrir börn og unglinga þar sem þau geta stundað rafíþróttir undir handleiðslu þjálfara.
- Að stuðla að jákvæðri tölvuupplifun.
- Að hjálpa iðkendum að hugsa vel um líkama og sál.
- Að efla félagslegan og siðferðilegan þroska.
- Að iðkendur læri undirstöðuatriði í þeim leik sem það æfir.
- Að iðkendur hafi ánægju af rafíþróttum.
- Að búa til atvinnufólk í faginu sem leyfa ekki tölvum að stjórna lífinu sínu.
- Að efla félagsfærni og valdefla þau sem eru mikið ein heima að spila.
- Að búa til félagsmenn.
- Að vera með öflugt meistaraflokkastarf.
Leiðir að markmiðum
Þjálfun verður þrepaskipt og námsáætlun fylgt. Eftir að góðum undirstöðum hefur verið náð verður farið að vinna í flóknari færnisþáttum. Deildinni verður aldursskipt og þeim sem skara fram úr boðið að taka þátt í afrekshóp.
Einblínt verður á einstaklingsmiðaðar tækniæfingar í yngstu flokkum og mismunandi hlutverk prófuð í viðkomandi leik til að byggja sterkan grunn. Stuðlað verður að góðum liðsanda og iðkendum kennt að leysa úr ágreiningsmálum. Rafíþróttalið eru fámenn og reiða sig á góða liðsheild til að vinna að markmiðum. Iðkendur munu læra að byggja upp liðsfélaga fyrir betri árangur.
Leikstöðum verður víxlað reglulega meðal yngstu iðkendanna. Allir prófa stöðu fyrirliða og allir spila allar stöður. Áhersla lögð á leikfræði og samvinnu liðs í eldri flokkum. Einblínum á leikaðferðir og leikkerfi svo allir iðkendur læri að þróa leikkerfi. Mikil áhersla verður lögð á að þjálfarar kenni iðkendum að greina og leysa úr vandamálum sjálf með samvinnu og markmiðasetningu.
Í hnotskurn
- Skýr hugmyndafræði. 2. Hæfir þjálfarar. 3. Námsáætlun í þjálfun. 4. Þrepaskipting. 5. Getuskipting. 6. Skemmtun.
7. Þjálfun hugrænnar færni iðkenda.
